وصفات ريجيم

صنية السمك من الاكلات التي يفضلها كل الاعمار وكل الناس حول العالم وله طرق متعددة في التحضير فهناك المشوش صينية والمشوي صاج والمقلي والفرن واكثر من ذلك بطرق كثيرة ولذلك اخترنا اليكم اليوم وصفة صحية من حيث القيمة الغذائية وايضا طريقة التحضير