حلويات اطفال صحية سريعة التحضير

الحلويات تتكون من السكريات، التي تعد مصدرا من مصادر الكربوهيدرات التي تمنح الجسم الطاقة، يمكن إعدادها بـ أكثر من طريقة، والتفنن في تشكيلها، علاوة على ذلك مذاقها الرائع الذي يعشقه الكبار، والصغار؛ لهذا سوف نتحدث اليوم في السطور القادمة عن طريقة عمل حلويات صحية للاطفال سهلة التحضير تابع معنا.

حلويات صحية للاطفال سريعة كوكيز الشيكولاته:

وقت الإعداد ٣٠ دقيقة.

يكفي لـ ٥ أفراد.

 المكونات 

• ٢ كوب من الدقيق، و الزبدة والشيكولاتة، وسكر بني.
• ملعقة صغيرة من البيكنج باودر، والفانيليا، وملح.
• ١/٢ ملعقة بيكنج صودا.

طريقة إعداد الكوكيز 

مزج الدقيق مع البيكنج باودر و الصودا ثم إضافة القليل من الملح عليهم في وعاء بعد ذلك نقوم بالآتي:

•  بـ المضرب الكهربائي نضرب الزبدة مع السكر البني إلى أن يصبح اللون فاتح.
• بعد ذلك نضع الـ بيضتين، ومعلقة الفانيلا، و نخلطهم مع بعضهم.
• نأخذ قليل من الدقيق، ونقوم بخلطه مع الشيكولاته بعد ذلك نضع على الخليط  باقي الدقيق تدريجيا.
• نضع في قوالب الخبز ورق زبدة؛ بعد ذلك نضع داخله ملعقتين من الخليط وبعد وضع باقي الخليط.
• نقوم بوضع القالب في الفرن مع مراعاة ضبط درجة الحرارة على ١٧٠°م نتركها ١٠ دقائق إلى أن يصبح لونها ذهبي، بعد ذلك نقوم بإخراجها وتقديمها لأطفالك بـ صحه وهنا.

حلويات أطفال صحية تشيز كيك بـ التفاح 

 وقت الإعداد ٤٠ دقيقة.

 يكفي لـ ٨ أفراد.

 المكونات

•  ٧ قطع تفاح.
•  علبة حليب خالي الدسم، و بيضة.
• ملعقة فانيليا، وقرفة مطحونة.
• ١/٤ كوب جوز.
• كوب جبنة كريمي. 

طريقة اعداد تشيز كيك التفاح

• نقوم بتسخين الفرن على ٢٠٠°م، وإحضار صينية كبيرة تناسب الكب كيك، بعد ذلك نقوم بتقطيع التفاح مكعبات صغيرة.
•  في وعاء آخر نقوم بوضع ٣/٤ علبة الحليب مع الجبن، ثم نضيف إليهم البيضة مع الفانيليا، بعد ذلك نقوم بـ خلطهم باستخدام المضرب الكهربائي حتى تمتزج المكونات معا.
•  نضع فوق التفاح في صينية الخبز، ثم نقوم بـ تزينه باستخدام الجوز وقليل من القرفة.
• بعد ذلك نضع الصينية داخل الفرن إلى أن يأخذ التفاح اللون الذهبي. 
• نتركها تبرد؛ ثم نقوم بوضعها في الثلاجة بضع ساعات، بعد ذلك نصب باقي الحليب على التفاح، الآن أصبحت جاهزة للتقديم لأطفالك.

حلويات صحية سريعة كاسترد الأطفال

وقت الإعداد: 20 دقيقة.

يكفي لـ ٤ أفراد.

المكونات

• ٢ ملعقة كبيرة مسحوق كاسترد. 
• ١١/٤ كوب حليب.
• ١١/٢ كوب مانجو مقشر ومقطع قطع صغيرة. 
• ١/٢ كوب سكر، و ملعقة صغيرة عصير الليمون.

 طريقة اعداد كاسترد الأطفال

•  في إناء نقوم بخلط مسحوق الكاسترد مع الحليب، ثم نقوم بوضع المانجو في الخلاط الكهربائي مع الحليب، و نضرب الخليط جيدا بعد ذلك نرفعه على النار.
•  نضع السكر و مسحوق كاسترد على المانجو الحليب مع الاستمرار في التقليب حتى نحصل على القوام المطلوب؛ بعد ذلك نتركه يبرد ١٠ دقائق ثم يوضع بالثلاجة ٥ ساعات بعدها يقدم بصحه وهنا.

حلويات صحية سريعة لفائف العسل بالقشطة

المكونات:

• لفة جلاش، و قشطة حليب، و عسل نحل.
• ١/٢ كوب زبدة.

طريقة  إعداد لفائف العسل بالقشطة 

• نفرد ورق واحدة من الجلاش ونقوم بـ دهنها  بالزبدة، ثم نقطعها بالطول جزئين متساويين، بعد ذلك نضع حشوة القشطة على ورق الجلاش ونقوم بـ لفها جيدا على شكل أصابع.
• نقوم بتكرار العملية إلى أن ننتهي من باقي الورق، ثم نضع أصابع الجلاش داخل قالب به ورق زبدة؛ ثم نسخن الفرن على ١٨٠°م ونضعه على الرف الأوسط حوالي ٣٠ دقيقة، بعد ذلك نضع فوقه العسل للتزيين.

حلويات صحية سريعة مافن الشوفان و الموز

مافن الشوفان والموز أحد الحلويات المفيدة  للأطفال لاحتوائها على فوائد صحية عديدة هذا بالإضافة إلى طعمها الرائع الذي يعشقه الأطفال كثيرا، ويمكنك تحضيره عن طريق الآتي:

المقادير:

• ٢ بيضة، و رشة فانيليا.
• ٢ ثمرة موز مقطع شرائح.
• ملعقة بيكنج باودر.
• ٢١/٢ كوب شوفان مطحون. 
• كوب لبن رايب.
• ١/٢ كوب عسل نحل.

طريقة اعداد مافن الشوفان والموز

• نقوم بخلط الشوفان المطحون مع البيكنج بودر و نمزج الخليط مع بعض، بعد ذلك نضع قطع الموز مع اللبن الرائب، ثم نضيف عليهم البيض، والفانيليا، والعسل.
• نقوم بـ عجن الخليط حتى تتجانس  المكونات.
• نحضر صينية الـ مافن، ونقوم بـ دهنها بـ الزبدة، بعد ذلك نسكب العجين، ونضعه في الفرن على ١٨٠°م ونتركها حوالي ٢٠ دقيقة، بعدها نخرجها من الفرن و نتركها تبرد ثم نقدمها.

حلويات صحية سريعة فطيرة القرفة والتفاح 

المقادير:

• ٢ ثمرة تفاح مقطع.
• ١١/٢كوب دقيق أبيض.
• ٣/٤ كوب جبنة قليلة الدسم.
• ١/٢ كوب زبدة نباتي.
• ٢بيضة.
• ١٣/٤ كوب سكر أبيض.
• ١/٢ ملعقة فانيليا.
• ملعقة بيكنج باودر، و ملح ناعم.
• ٤ ملاعق قرفة.

طريقة الإعداد فطيرة القرفة والتفاح 

• سخن الفرن على ١٧٠°م، نحضر الخلاط الكهربائي، ونضع به الزبد، والسكر، و نخلطهم مع بعض؛ ثم نضيف عليهم الجبن والفانيليا، و نضرب الخليط مع بعضه لمدة ٤ دقائق.
• نقوم بوضع البيض تدريجيا مع الاستمرار في الخفق، ثم نضيف عليهم البيكنج باودر، وقليل من الملح.
• نضع الدقيق تدريجيا في قالب عميق، بعد ذلك بخلط المكونات جيدا.
• نستمر بـ الخلط إلى أن تتجانس المكونات، ثم نضيف عليهم السكر المتبقي.
• بعد ذلك نضع قليل من القرفة عليهم ونستمر في الخفق؛ و بعد الإنتهاء من الخلط نضع ملعقتين فوق التفاح؛ ثم نخلطهم مع بعض جيدا إلى أن نحصل على قوام شبه سائلة.
• نضع في قالب مناسب الخليط، بعد ذلك نضعه في الفرن حوالي ساعة تقريبا.

حلويات صحية للاطفال حلوى الملوك

المقادير:

• ٢كوب بسكويت مطحون.
• ١/٢ كوب لوز مبشور.
• كوب لبن، و قشطة، وكريم شانتيه.
• ١/٢ كوب حليب مكثف.

طريقة إعداد حلوى الملوك للأطفال

• نقوم بوضع اللبن فى وعاء العجن؛ ثم نضيف إليه كريم شانتيه.
• نضرب اللبن وكريم الـ شانتيه بـ المضرب الكهربائي إلى أن نحصل على قوام متماسك.
•  نضع في قالب مناسب البسكويت واللوز المطحون، بعد ذلك نضع الكريمة و القشدة فوقهم.
• نقوم بوضع القالب في المبرد حوالي ساعتين تقريبا إلى أن يبرد جيدا، بعد ذلك يزين بالكريمه وحبات اللوز ويقدم.

حلويات صحية سريعة فطائر جوز الهند

المكونات

• ٢ كوب لبن.
• كوب من السكر، وجوز الهند.
• ٤ بيضات.
• ١/٢ كوب دقيق.
• ٦ ملاعق زبدة.
• ١/٢ ملعقة من الفانيلا، والملح.

طريقة إعداد فطائر جوز 

• نضرب اللبن، و السكر مع البيض، و الزبد، والفانيليا مع قليل من الملح؛ ثم نضيف الدقيق تدريجيا حتى يمتزج الخليط.
• نضيف جوز الهند على الخليط و نخلط جيدا لمدة ثانيتين؛ بعد ذلك ندهن قالب بالزبدة.
• وأخيرا نضع الخليط عليه ثم ندخله الفرن على درجة ١٧٥°م لمدة ٥٥ دقيقة تقريبا.

وفي الختام نكون قد قدمنا لكم بعض وصفات حلويات صحية للأطفال سريعة التحضير لتسعدي بها  أطفالك نتمنى أن تنال وصلاتنا إعجابكم ونرجو منكم ترك تعليقاتكم على موقعنا اشبع وادعيلي.