سندوتشات سريعة للمدرسة 2022

في بداية عام دراسي جديد يتبادر إلى الأذهان التجديد في عمل سندوتشات المدرسة؛ والخروج من الملل اليومي لـ تحضيرها يوميا وقت الذهاب إلى المدرسة؛ لذلك سنقدم إليكم اليوم طرق سهلة لعمل سندوتشات سريعة للمدارس 2022 لذا تابعوا معنا هذه المقالة.

سندوتشات سريعة للمدرسة 2022

سندوتشات سريعة للمدرسة 2022

مما لاشك فيه في ظل الظروف المحيطة بنا من أمراض، و عدوى لا ينصح باستخدام أطعمة الشارع حتى نتجنب العدوى، ونحافظ على صحة أولادنا لذلك جئنا إليكم بـ وصفات سريعة لتحضير sandwich، يمد الطفل بالطاقة و الحيوية وحمايته من التعرض للأمراض الناتجة من الأكل الغير صحي،  ومن هذه السنادوتشات:

بيض مسلوق بالسلطة

محتويات السندوتش

  • مايونيز.
  • و بيضتين.
  • مستردة حسب الرغبة.
  • و بابريكا.
  • فلفل أسمر.
  • و فلفل  شرائح صغيرة.
  • بعض الخس.
  • و شرائح طماطم.

كيفية تحضير السندويتش:

  • قطعي البيض.
  • ثم ضعي المستردة مع باقي التوابل وقلبيها مع المايونيز وبعد ذلك الخضار.
  • واضيفي البيض مع التقليب بحذر.
  • ثم افتحي الخبز وقومي بوضع الخس بعد ذلك بعض سلطة البيض.
  • كما يمكنك الحفاظ على الساندويش بلفه بورق تغليف .

ساندوتش البطاطس المهروسة

سندوتشات للأطفال

من أفضل وصفات سندوتشات التي يفضلها أولادنا وإليكم بعض منها:

  • حضري بطاطس مسلوقة.
  • و قليل من الزبدة.
  • التوست. 
  • بالإضافة إلى كريمة طبخ.

كيفية عمل ساندويتش البطاطس المهروسة

  • قومي بوضع الزبد على النار ثم اضيفي البطاطس وقلبى بعد ذلك ضعي الكريمة وقلبيه قليلا ثم ضعيه بعيدا عن النار.
  • بعد ذلك شكلي البطاطس بنفس شكل تقطيع التوست حتى يعطى شكلا نهائيا جميلا.
  • ثم قومي بوضع البطاطس بين التوست و قومي بـ تزينه بالخضروات المحببة للطفل؛  لمزيد من الوصفات.

نصائح عند عمل السنادوتشات

اجعلي لابنك مساحة ليختار  sandwich الذي يفضل أكله؛ فمن منطلق أن العين تأكل

  •  أولا: يجب الإهتمام بشكل sandwich فيمكنك تقطيع الخبز على أشكال مختلفة مثل الوردة أو وجه الأرنب بقطاعات البسكويت.
  • كما يمكنك عمل أي ساندوتش ثم و قومي بوضعه دقائق في الفريزر بعد ذلك قطعيه على شكل حلقات.
  • أيضا التنوع في محتويات السندوتش قومي بتغيير حشوة وطريق عمل الحشوة فمثلا يمكنك إستخدام الفول مرة مضاف إليه الـ طحينة و مرة أخرى مع الطماطم، ومرة ثالثة بالبيض وهكذا.
  • و اهتمي بالسلطة فهي تعد من محفزات الطفل للأكل.
  • نوعي الساندويتشات من الحلو على سبيل المثال المربى مع الحادق مثل الفول والجبن.

في ختام موضوعنا اليوم نكون قد قدمنا إليكم بعض  وصفات سندوتشات سريعة  للمدارس 2022؛ و أهم النصائح المهمة عند القيام بعمل سندوتشات المدارس؛ ونتمنى لكم الإستمتاع بـ وصفات اشبع و ادعيلي، لـ نسعد بكم زوار وصفاتنا الأخرى.

 

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *